a566830e4e1b88b83e63e8bdea303d4e

Как быть неотразимой женщиной

Каждая женщина мечтает о том, чтобы стать желанной и красивой, но немногие упорны в этом своем стремлении до конца. Но если вы приложите к достижению этой цели максимум усилий, то будете по заслугам награждены за свое терпение и труды.

Для начала оцените свой организм. Нет ли у вас лишних килограммов, не задыхаетесь ли вы от быстрой ходьбы, насколько здоровы ваши ногти, кожа и волосы, хорошо ли вы спите, насколько спокойно и уверенно чувствуете себя в целом? Если есть проблемы хотя бы по одному пункту, то ваш образ жизни нужно незамедлительно корректировать. Никто не говорит, что нужно сразу прибегать к такому серьёзному методу похудения, как например гастропластика, но начать с малого стоит.

Удалите со своего стола все жареные, острые, соленые, копченые и сладкие яства. Лучше готовьте пищу на пару или запекайте в духовке.

Выпивайте не менее двух литров жидкости в день, поскольку от недостатка жидкости кожа стареет гораздо быстрее. Овощи и фрукты отныне – ваши лучшие друзья, которые помогают бороться за красоту.

Откажитесь от вредных привычек, которые беспощадно отнимают у вас молодость и здоровье день за днем. Придумайте для себя какую-нибудь физическую нагрузку: каждый день делайте зарядку или купите себе абонемент в центр фитнеса, в бассейн или на каток. Постоянные физические нагрузки улучшают обменные процессы в организме, обогащают кислородом ваши клетки и ткани, способствуют сжиганию жира и помогают продлить молодость.

kak-stat-seksi

Поддерживайте в порядке свой внешний вид: ходите в солярий, салон красоты, делайте маникюр, педикюр и депиляцию. Можно прибегать и к помощи народной медицины: делайте себе маски, принимайте ванны, посещайте сауну.

Измените что-либо в своем гардеробе: наверняка есть вещи, от которых давно пора избавиться, чтобы дать дорогу новым вещам. Интересуйтесь модными новинками, просматривайте сайты и журналы с подобной тематикой, работайте над своим вкусом. Ведь чтобы выглядеть сногсшибательно, совсем не обязательно оставлять в магазинах целое состояние. Рациональное отношение ко всему, воля и целеустремленность помогут вам выглядеть «на все сто».

Обратите внимание на свои эмоции: постоянные переходы на повышенные тона и угрюмое выражение говорят о том, что до статуса неотразимой вам далеко. Женщина привлекательна прежде всего открытостью взгляда, доброжелательностью и очарованием своей улыбки. Если вы не в силах совладать с эмоциями, попробуйте разобраться, почему вы так себя ведете. Быть может, вы устали от слишком больших нагрузок на работе или причина кроется где-то глубже, и вам нужна помощь специалиста. Можно попробовать восстановить равновесие при помощи народных лекарств: мелиссы, мяты, пустырника, валерианы. Если мрачное настроение для вас – норма, обследуйте щитовидную железу.

Займитесь аутотренингом, возьмите на вооружение следующие утверждения: «Я – красивая, я – успешная, я – очаровательна», «У меня все отлично», «Я люблю его, а он любит меня», «С каждым днем я становлюсь все краше и моложе». Научитесь влюбляться и наслаждаться жизнью. Не пренебрегайте общением с друзьями, организовывайте походы в театры и на выставки, устраивайте романтические вечера. Создайте вокруг себя интересную жизнь, найдите себе занятие по душе, наполняйте свою жизнь приятными мелочами.

КОММЕНТАРИИ